아파트상권창업 (1) 썸네일형 리스트형 생선구이 배달창업 32부 - 아파트 상권에서 생선구이 포장이 잘되는 이유? 안녕하세요. 4월 들어서면서 날씨가 따뜻해지고 반팔을 입고 다니시는 분들도 많은 것 같습니다. 그런데 근래 비가 오면서 갑자기 기온이 떨어지면서 아침 저녁으로는 쌀쌀하고 점심에는 따뜻한 날씨가 계속되고 있습니다. 이렇듯 일교차가 클 때는 건강에 문제가 생기기 쉽다 보니 면역력에 좋은 음식들을 챙겨 먹어야 하는데요. 특히 요즘은 감기에 걸려도 바로 병원으로 못 가니까 내 몸은 내가 챙겨야죠! 대한 영양사 협회에서 발표한 면역력 강화에 좋은 음식 현미 마늘 파프리카 돼지고기 그리고 오메가3가 풍부한 등푸른 생선!! 고등어, 삼치, 참치, 꽁치 등 등푸른 생선류는 보통 구이나 조림으로 많이 먹습니다. 고단백, 저지방 식품인 생선은 항산화에 좋은 셀레늄과 마그네슘, 인, 칼륨 등 성장기에 필요한 영양소를 섭취하.. 이전 1 다음
