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손쓰기 발쓰기 중심이동법
프랜이알피
2016. 2. 10. 12:25
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슬랩등반에서의 손쓰기 교육
손톱을 아주 짧게 깍아야한다
슬랩등반에서의 발쓰기 교육
중심이동법 교육
슬랩등반에서의 손쓰기, 발쓰기, 중심이동법을 변형해가며 오르는 모습이 아름다워야함
모습이 아름답다는 것은 정확하고 안정된 자세라는 것
톱로핑 하강자세
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